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健康关注
劃重點秋天養生以收為主
秋天是萬物成熟收穫的季節,也是人體陽消陰長的過渡期。因此,秋季養生,無論從情志、飲食、起居等方面...
日期:10月30日 作者:蒙奇
西蘭花、紅豆等食物是“天然胰島素”?這3個健康常識,你了解嗎
大家都知道,糖尿病患者血糖之所以會升高是因為身體內缺乏胰島素。胰島素一旦缺乏就會導致血糖的代謝失...
日期:10月29日 作者:蒙奇
每日舌诊看健康:养血滋阴润燥
基本情况分析:
  脾虚有湿,故见肥胖,经期腹泻也是脾虚的表现,胃热蒸腾,故出现口臭,小便黄,...
日期:10月28日 作者:蒙奇
「健康养生」湿气缠绵,如何祛除?
本公众号为国家中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“中国中医”进行关注 ...
日期:10月27日 作者:蒙奇
肝虚头晕,是谁让你上了头?解读天麻钩藤饮
头晕,是现代社会逐渐在增多的一种疾病,中医认为多是人体“内风”所导致,其主要的治疗方剂...
日期:10月24日 作者:蒙奇
什么时候祛湿效果好?国医湿茶告诉你,分时祛湿有规律
湿气什么时候调理比较好?这个问题的答案本来应该是一直坚持调理,直到脾运化正常为止。但是如果要分个...
日期:10月23日 作者:蒙奇
想要吃得健康,均衡营养很关键,这3个要点赶紧记起来
我们的健康离不开健康的饮食,都说病从口入,健康饮食能保证身体健康,少生病。现在虽然人们的生活水平...
日期:10月22日 作者:蒙奇
吃肉会给人带来哪些伤害?应该怎样吃肉,才能保持健康?
如今人们都追求健康的饮食,在选择食物的时候要求也会非常高。特别是面对吃肉的时候,两极分化也特别严...
日期:10月21日 作者:蒙奇
水果天天吃,你会正确食用水果吗?
水果的种类丰富多样,口味也不尽相同,不同的水果具有着不同的营养价值。经常食用不同的水果,对于人体...
日期:10月19日 作者:蒙奇
养生五味养五脏大家都知道是哪五味吗?
俗话说“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。吃饭是人的第一需求,吃饱肚子,在很长一个时期...
日期:10月17日 作者:蒙奇
生姜到底要不要去皮吃,养生达人告诉你答案
生姜是厨房不可缺少的调味食材,我们都知道生姜的表面有一层薄薄的皮,那么我们在吃的时候要不要把这层...
日期:10月16日 作者:蒙奇
这四种被大家拉入“黑名单”的水果,吃多伤身你知道都是哪些吗?
打蜡的苹果
苹果本身是营养很丰富的一种水果,老人经常会说“一天一个苹果医生远离我”...
日期:10月15日 作者:蒙奇
如何快速分辨自己“虚”在哪?又该如何进补?
最近很多人私信我说,大夫我总是没有精神,特别容易疲倦,而且总是盗汗,朋友都说我这症状是由于身体虚...
日期:10月14日 作者:蒙奇
有癌症又有糖尿病该怎么办?五大营养原则兼顾营养与血糖稳定
为什么有些人生病,有些人却能健康、平安?
生活方式是很关键的一个原因!坏的生活方式,不知不觉...
日期:10月13日 作者:蒙奇
中医养生有讲究,这9大体质要谨记,对应不同养生方法
中医一般讲究辨证论治,这不仅仅是辨别疾病的类型,还需要辨别每个人的体质,因为人体也是存在多种体质...
日期:10月11日 作者:蒙奇
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