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健康关注
早餐吃不好,寿命长不了!医师教你吃早餐
来不及吃早餐,匆匆上班,赶忙上学,几乎是每个家庭清晨的情景。到了周末,则是呼呼睡大觉,直接睡到午...
日期:今 12:07 作者:xx88
秋天失眠吃什么好 推荐4款有效防治秋季失眠的食物
秋天天气凉爽起来,本应该饱饱的睡一大觉,却出现了失眠问题,让很多人感到痛苦不堪。养生保健专家表示...
日期:今 12:07 作者:xx88
针对熬夜的9大食物,让你补回元气
为什么熬夜的人多阴虚?
为什么吃麻辣火锅容易阴虚?
为什么劳神容易阴虚?
调理阴虚最...
日期:今 12:07 作者:xx88
医生提醒:这些补品,吃得好是补药,吃不好变毒药
随着生活水平的提高,越来越多的人愿意花钱买健康,补益中药、补品,几乎家家都备了点。
日期:今 12:06 作者:xx88
出伏后喝一粥、饮二汤、吃三果,养遍全身少生病
今天过后,长达40天的三伏天终于要结束了,理论上来说,一年中最热的日子该接近尾声了。出伏代表由夏入...
日期:今 12:06 作者:xx88
药食同源,最亲民的三味中药
药食同源,是指中药与食物是同时起源的,二者之间并无绝对的分界线。
日期:昨 13:23 作者:xx88
8月多吃豆,利尿祛湿营养好!红豆、黄豆、黑豆...你都吃对了吗?
我们都知道:“多吃五谷杂粮,对身体好”,而五谷当中,豆类占有非常重要的位置。
日期:昨 13:23 作者:xx88
老中医的经验!入秋以后必备的十件养生宝贝值得珍藏
随着社会的发展及生活水平的提高,现在人们的已经不仅仅是吃饱那么简单了,对食物的营养及养生特性有着...
日期:昨 13:22 作者:xx88
夏季吃藕正当时,生吃清热,熟吃健脾,多种搭配,补益全身
莲藕,其口感爽脆,味道清甜,无论是清炒、凉拌,亦或是炖汤,都是不错的选择。再加上其味甘,生者性寒...
日期:昨 13:22 作者:xx88
秋天进补首选人参!中医:5种人参的营养价值,选对了才能吸收
秋季进补,人参最热门
想要进补,秋季是最佳时间选择,各种参也成了大家进补的首选!
但是参...
日期:昨 13:21 作者:xx88
肾脏病患者多喝水好吗?适当饮水,缓解肾病困扰
相信大家应该都知道,当身体的肾脏出现问题的时,大部分的人都会增加喝水量,希望可以通过大量饮水,增...
日期:08月19日 作者:xx88
明天出伏!初秋如何祛“湿”+防“燥
出了伏天,湿气依然很重,湿气阻滞在脾胃中,容易伤身。同时,出伏后天气渐凉,也是“秋燥”...
日期:08月19日 作者:xx88
多揉肾、心经,功效赶超六味地黄丸
补肾:先揉肾经,再揉心经
因为心肾是相通。肾经叫足少阴肾经,心经叫手少阴心经,它们是一条经:...
日期:08月19日 作者:xx88
日常如何补血?这5种食物效果好
随着生活和工作压力的不断增大,我们平时日常三餐变得越来越不规律,加上快节奏的生活导致我们无法兼顾...
日期:08月19日 作者:xx88
湿气不除,浑身难受,你到底是湿热还是寒湿?究竟应该怎么祛湿?
夏季养生,最重要的就是祛湿。因为夏季是一个湿气容易滋生的季节,不仅是空气比较湿润,还有人们平时的...
日期:08月19日 作者:xx88
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