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健康关注
7种春菜,健脾养胃护肝肾!错过可惜了
春天的正确打开方式就是吃春菜,春暖花开,万物生长,一把把鲜嫩的春菜从土里钻了出来,除了能满足味蕾...
日期:昨 12:31 作者:蒙奇
肝气郁结易长斑?医生:逍遥丸疏肝理气,1物同吃,清理黄褐斑
《黄帝内经》中是这样给肝定位的:"肝者,将军之官也。"之所以这样比喻,是可以突出肝脏的"力量感",这...
日期:昨 12:30 作者:蒙奇
高血压不能多吃肉,吃海鲜更好?
如何烹调是关键
通常,人们认为多吃肉不利于预防心脑血管疾病,而多吃海产品是非常有益健康的,但...
日期:昨 12:30 作者:蒙奇
坚持好的习惯,失眠问题也将不治而愈
最近,身边不少朋友在谈论失眠的问题,不少朋友都面临着睡眠不足的困扰,都希望对睡眠不足的原因有一定...
日期:昨 12:29 作者:蒙奇
什么才是真正的健康白酒?健康白酒的伪概念还能炒多久?
说一下健康白酒这个概念。
先说观点,健康白酒本身就是伪命题。
世界卫生组织把酒精列为一类...
日期:昨 12:27 作者:蒙奇
不必纠结:这5种“护肾食物”适合每位肾友!另2类食物也都适合吗?
咱们肾病朋友在平时膳食过程中最容易纠结的就是“什么该吃,什么不该吃”的问题,比如说肾衰...
日期:04月05日 作者:蒙奇
“糖友”也能吃的水果清单都在这里,赶紧收藏吧!
膳食对血糖调节十分重要,而血糖升高的幅度与膳食中碳水化合物的种类、碳水化合物的含量、碳水化合物消...
日期:04月05日 作者:蒙奇
糖尿病人喝牛奶好还是酸奶好?怎么喝利于血糖 ?
许多人发现患有糖尿病后,总担心牛奶、酸奶等都会对血糖有很大的影响,从而不敢喝。其实,糖尿病患者是...
日期:04月05日 作者:蒙奇
健康:断食疗法减肥成败的关键是在于坚持
大家选择断食疗法,这是一个正确的选择,因为这个断食疗法是最有效的方法,但是断食成败最关键的是在于...
日期:04月05日 作者:蒙奇
营养早餐之“三要”!
现实生活中,很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。一份营养早餐到底长啥样?营养...
日期:04月04日 作者:蒙奇
清明节:香甜软糯的青团,搭配哪些食物才能更加营养美味?
清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第104天,是中国传统节日之一,也是最重要的祭祀节...
日期:04月04日 作者:蒙奇
鸡蛋胆固醇高,高血压患者还能正常吃鸡蛋吗?
高血压患者吃鸡蛋是很好的选择,但也不要多吃,推荐每日1个鸡蛋。吃了鸡蛋并不会让血压升高,所以可以安...
日期:04月04日 作者:蒙奇
生活小妙招:如何挑选美味新鲜的西瓜?
夏日来临时,以前能躺在院子里的摇椅上,手里拿块西瓜,盼着一毛一根的冰棍路过自己家,这是多少人儿时...
日期:04月03日 作者:蒙奇
月经期间到底能不能洗头?
月经期间这些事可以做
/ 洗 头 /
有一种说法是,经期洗头会影响血液循环,导致经血量减少,经...
日期:04月03日 作者:蒙奇
药知道│向日葵一身都是药,你知道吗?
膳食小课堂——药知道
Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”...
日期:04月03日 作者:蒙奇
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